Eccoci, dopo la prima visita. E’ andata bene, seguendo solo i consigli il mio peso era sceso di 1.3 kg, e sono riuscita a mettere sù 4 etti scarsi di muscoli (non ascrivibili ancora a massa magra acquisita, perché per essere tale li devo mantenere nel tempo).
Mi ha dato una dieta di 70 pagine O_O
Tutto [...]
Archivio per Ottobre 2007
Dal dietologo – 2
Postato in Dieta il giorno 26 Ottobre 2007 | 2 Commenti »
Notizie sparse
Postato in Gatti, Umore il giorno 25 Ottobre 2007 | 2 Commenti »
Oggi è stata una giornata inutile. Certo meglio queste giornate vuote che quelle catastrofiche come ieri -_-
Ho avuto gli orari tutti scombussolati, non sono riuscita ad organizzare nemmeno un’oretta di studio. Sono andata a comprare la bilancia eletronica ed è stato un casino trovarle poi posto in casa, visto che deve stare distante praticamente da [...]
Di male in peggio?
Postato in Gatti, Umore il giorno 24 Ottobre 2007 | 1 Commento »
A volte sembra proprio che la sfiga si accanisca.
Stamattina Ribes è tornato a casa mezzo distrutto, si è azzuffato di nuovo col gatto del vicino e le ha prese di nuovo. Non è bello vederselo tornare coperto di sangue, non sai mai a che livelli siano le sue ferite. Mia madre l’ha pulito, disinfettato e [...]
Pensierini
Postato in Umore il giorno 23 Ottobre 2007 | 3 Commenti »
Gli addominali fatti ieri sera iniziano a farsi sentire… Ahi, ahi… Beh, se fanno male vuol dire che qualcosa si sta muovendo, no? Con le gambe non devo aver fatto abbastanza, non sento praticamente niente, mi sono “voluta bene” e ci sono andata piano, forse un po’ troppo.
Oggi è stata una giornata di stress. Mio [...]
Impedenziometria
Postato in Citazioni, Dieta, Salute il giorno 22 Ottobre 2007 | 2 Commenti »
L’altro giorno sono stata un po’ vaga sull’esame a cui sono stata sottoposta dal dietologo, visto che si è trattato (almeno per me che non lo conoscevo) di una cosa interessante, riporto qui sotto quello che ho trovato in rete relativamente all’impedenziometria:
Metodo per la determinazione della composizione corporea. La composizione corporea di un organismo è [...]
La febbre del sabato sera
Postato in Cibo, Dieta, Salute il giorno 22 Ottobre 2007 | Lascia un commento »
Anche sabato scorso stessa musica… ma perché il sabato sera mi deve salire la febbre? E’ una specie di punizione divina o un moto inconscio che mi spinge a ripudiare la vita sociale?
Questa cosa inizia a diventare fastidiosa -_-
Avevo preparato il sushi, era venuto anche migliore delle altre volte, e non me lo sono goduto [...]
Com’è difficile respirare
Postato in Dieta, Salute il giorno 18 Ottobre 2007 | 3 Commenti »
Sto cercando in tutti i modi di evitarmi il body building in palestra, così mi sono messa a fare qualche esercizio che facevamo ad aikido per riscaldamento; mi pare che il riscaldamento in aikido si chiami aikitaiso, ma è passato così tanto tempo che potrei ricordare male, comunque era una parte fondamentale della lezione ed [...]
Dal dietologo
Postato in Cibo, Dieta, Salute il giorno 17 Ottobre 2007 | 3 Commenti »
Due ore e mezza di visita, la dieta sarà pronta venerdì 26.
E’ venuto fuori che il mio peso ideale è 54kg, contro i 68,5 attuali (roba da nulla, eh?), ma non posso fare un’unica dieta che mi porti a quel peso, la massa magra della sottoscritta è 40,6Kg contro i 43,5 che dovrebbe essere. Quindi [...]
Di denti, cibo e diete
Postato in Cibo, Salute il giorno 16 Ottobre 2007 | 5 Commenti »
Alla fine ci sono andata dal dentista. Un controllino e un’igiene, le gengive non se la passano malaccio, c’è un dente però che mi da problemi ormai da un paio d’anni. E’ stato otturato per una carie, hanno usato l’amalgama a cui evidentemente sono allergica, visto che di lì a poco il dente era ridotto [...]
Delirio di fine settimana (quella passata)
Postato in Umore il giorno 16 Ottobre 2007 | Lascia un commento »
Venerdì solite 4 ore di viaggio in treno, su un interregionale che ferma ovunque e che quindi hanno chiamato regionale, anche se parte da Livorno e arriva a Savona. E’ stato il solito casino, gente che sale accaldata e che butta giù il finestrino, noncurante del fatto che tu sei seduta lì da ore e [...]
